Codzienne śniadanie, które zmieniło życie mojej mamy – przepis na zdrowe odchudzanie, który podbił serca

Najlepsze będą owoce sezonowe, takie jak truskawki, maliny, borówki czy kiwi. Można też eksperymentować z jabłkami, gruszkami lub suszonymi owocami.

Jak przechowywać ten przepis?
Pudding chia najlepiej przechowywać w lodówce przez maksymalnie 24 godziny, by zachował świeżość. Dłuższe przechowywanie może sprawić, że owoce stracą swoją konsystencję.

Zaczynając dzień od takiego śniadania, możesz w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Tylko kilka minut przygotowań, a efekty są widoczne w krótkim czasie!