💩 4. Beeturia (color rosado o rojo en la orina o heces)
Si eres parte del ~10-14% de las personas que no metabolizan completamente los pigmentos de la remolacha, es posible que empieces a notar:
Orina rosada o roja
Heces rojizas
Esto suele aparecer unas 2 a 6 horas después de comerla y no es peligroso.
⚡ 5. Ligero aumento de energía
Algunas personas sienten un pequeño aumento de energía o claridad mental gracias a la mejor circulación derivada del óxido nítrico.
Si quieres saber cómo aprovechar al máximo sus beneficios o si buscas ideas para usar la remolacha con fines terapéuticos (circulación, digestión, rendimiento deportivo), dime y te doy más detalles 🙂
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