Comer remolacha puede tener algunos efectos notables en el cuerpo

💩 4. Beeturia (color rosado o rojo en la orina o heces)

• Si eres parte del ~10-14% de las personas que no metabolizan completamente los pigmentos de la remolacha, es posible que empieces a notar:

  • Orina rosada o roja

  • Heces rojizas
    Esto suele aparecer unas 2 a 6 horas después de comerla y no es peligroso.

⚡ 5. Ligero aumento de energía

• Algunas personas sienten un pequeño aumento de energía o claridad mental gracias a la mejor circulación derivada del óxido nítrico.

Si quieres saber cómo aprovechar al máximo sus beneficios o si buscas ideas para usar la remolacha con fines terapéuticos (circulación, digestión, rendimiento deportivo), dime y te doy más detalles 🙂