Reklama
Reklama
Reklama

Cukinia faszerowana mięsem i pieczarkami

Korzyści odżywcze
Cukinia: bogata w błonnik, niskokaloryczna, bogata w witaminy A i C
Grzyby: dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i witamin z grupy B
Mięso mielone: ​​doskonałe źródło białka i żelaza
Oliwa z oliwek: zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone i przeciwutleniacze
Informacje o diecie
Bezglutenowe: Upewnij się, że wszystkie składniki są bezglutenowe
Bez orzechów: Bezpieczny dla osób uczulonych na orzechy
Niskowęglowodanowy: odpowiedni dla diet niskowęglowodanowych
Wartości odżywcze (szacowane na porcję)
Kalorie: ~250 kcal
Białko: 20 g
Węglowodany: 10 g
Tłuszcz: 15 g
Błonnik: 3 g
Składowanie
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni
Przed podaniem podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Odżywcze i sycące: bogate w białko, błonnik i niezbędne witaminy
Łatwe do wykonania: proste przygotowanie i pyszne rezultaty
Przyjazne rodzinie: idealne dla osób w każdym wieku i łatwe do dostosowania
Uniwersalne: można je spożywać jako danie główne lub dodatek
Aromatyczne i treściwe: danie z pikantnym mięsem, grzybami i przyprawami, pełne rozgrzewających smaków
Wniosek
Te pyszne cukinie faszerowane mięsem i grzybami to pyszne połączenie smaków i sycących konsystencji, idealne na zdrowy posiłek. Połączenie delikatnej cukinii, doprawionego mięsa i grzybów tworzy pożywne, sycące i uniwersalne danie. Niezależnie od tego, czy podasz je jako danie główne czy dodatek, te faszerowane łódeczki z cukinii z pewnością zrobią wrażenie i zadowolą podniebienie.

Zobacz następną stronę

Reklama

Yo Make również polubił

Czy piekarnik jest zabrudzony? Skorzystaj ze triku z tabletem do zmywarki: znów będzie jak nowy

Wskazówka: Aby odtłuścić grille i usunąć uporczywe plamy, użyj wody z mydłem. Aby to zrobić, umieść stojaki w zlewie, a ...

Roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem

Przygotowanie: Zacznij od rozgrzania piekarnika do 200°C (400°F) i wyłożenia blachy do pieczenia papierem do pieczenia. Ugotuj szpinak: Na patelni ...

Sprawdź ten trik z octem, aby uzyskać chrupiące frytki

Obierz ziemniaki i pokrój je w słupki o grubości około 1 cm (możesz zostawić je ze skórką, ale musisz je ...

Jak za każdym razem idealnie przyrządzić jajecznicę

Przyrządzanie jajecznicy jest bardzo wszechstronne. Oto kilka różnych opcji, które uczynią ją bardziej zabawną: Delikatne Jajecznica: Smaż jajka powoli na ...

Leave a Comment