Reklama
Reklama
Reklama

Cukinia faszerowana mięsem i pieczarkami

Korzyści odżywcze
Cukinia: bogata w błonnik, niskokaloryczna, bogata w witaminy A i C
Grzyby: dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i witamin z grupy B
Mięso mielone: ​​doskonałe źródło białka i żelaza
Oliwa z oliwek: zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone i przeciwutleniacze
Informacje o diecie
Bezglutenowe: Upewnij się, że wszystkie składniki są bezglutenowe
Bez orzechów: Bezpieczny dla osób uczulonych na orzechy
Niskowęglowodanowy: odpowiedni dla diet niskowęglowodanowych
Wartości odżywcze (szacowane na porcję)
Kalorie: ~250 kcal
Białko: 20 g
Węglowodany: 10 g
Tłuszcz: 15 g
Błonnik: 3 g
Składowanie
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni
Przed podaniem podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Odżywcze i sycące: bogate w białko, błonnik i niezbędne witaminy
Łatwe do wykonania: proste przygotowanie i pyszne rezultaty
Przyjazne rodzinie: idealne dla osób w każdym wieku i łatwe do dostosowania
Uniwersalne: można je spożywać jako danie główne lub dodatek
Aromatyczne i treściwe: danie z pikantnym mięsem, grzybami i przyprawami, pełne rozgrzewających smaków
Wniosek
Te pyszne cukinie faszerowane mięsem i grzybami to pyszne połączenie smaków i sycących konsystencji, idealne na zdrowy posiłek. Połączenie delikatnej cukinii, doprawionego mięsa i grzybów tworzy pożywne, sycące i uniwersalne danie. Niezależnie od tego, czy podasz je jako danie główne czy dodatek, te faszerowane łódeczki z cukinii z pewnością zrobią wrażenie i zadowolą podniebienie.

Zobacz następną stronę

Reklama

Yo Make również polubił

Są nieziemskie! Mój mąż uwielbia je brać rano. Nie mógł uwierzyć, że to tylko 4 składniki

1 funt śniadaniowych linków pół szklanki mieszanki naleśnikowej Bisquick Do sera posiekaj 1 szklankę mocnego cheddara. cztery jajka Instrukcje: Nasmaruj ...

Dlaczego nikt już nie powinien jeść łososia

Aby w pełni wykorzystać wartości odżywcze łososia i ograniczyć ryzyko zanieczyszczeń, należy spożywać łososia tylko w rozsądnych porcjach, około 2–3 ...

W ciągu ostatniego miesiąca przygotowaliśmy tę potrawę już 9 razy, a moja rodzina nadal ją uwielbia!

Karmelizowane pieczone skrzydełka kurczaka to zachwycające połączenie słodkich i pikantnych smaków, które daje danie, które jest zarówno rozpieszczające, jak i ...

Okrągły otwór w tarce ma 5 przydatnych zastosowań

Obierz małe łodygi warzyw Możesz również użyć tarki do obierania łodyg warzyw. Włóż łodygę przez otwór i pociągnij ją, aby ...

Leave a Comment