Reklama
Reklama
Reklama

Cukinia jest smaczniejsza niż mięso

Składniki:
2 średnie cukinie

1 średnia cebula

2 jajka

4 łyżki mąki pszennej (lub pełnoziarnistej)

1 ząbek czosnku (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

Szczypta suszonego oregano lub bazylii

Olej roślinny do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Cukinię dokładnie umyj, zetrzyj na tarce o grubych oczkach i przełóż do miski.

Posól delikatnie i odstaw na 10–15 minut, aby puściła sok.

Po tym czasie dokładnie odciśnij cukinię z nadmiaru wody.

Dodaj drobno posiekaną cebulę, przeciśnięty czosnek (jeśli używasz), jajka, mąkę oraz przyprawy.

Wymieszaj całość do uzyskania zwartej masy.

Rozgrzej patelnię z niewielką ilością oleju.

Nakładaj po 1 łyżce masy na patelnię, formując małe placuszki.

Smaż na średnim ogniu po około 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.

Po usmażeniu odkładaj na ręcznik papierowy, by pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj z jogurtem naturalnym, tzatzikami lub sosem czosnkowym.

Świetnie smakują na ciepło, ale równie dobrze sprawdzą się na zimno – np. jako przekąska do lunchboxa.

Przechowuj w lodówce w zamkniętym pojemniku do 2 dni.

Można je także odgrzewać w piekarniku lub na suchej patelni.

Reklama

Yo Make również polubił

Jedzenie to lekarstwo: Jak natura odżywia Twoje ciało, organ po organie

Znasz powiedzenie „jesteś tym, co jesz” – ale czy wiesz, że   niektóre produkty spożywcze przypominają części ciała, którym przynoszą korzyści  ? Ta ...

Postre de flan

*Bizcocho 3 huevos 1/2 taza de aceite de oliva 1/2 taza de leche entera 1/2 taza de chocolate en polvo ...

Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: palce lizać. Zjedzone w 2 minuty

Nie wszyscy miłośnicy słodyczy potrafią wyobrazić sobie życie bez deserów. Często jednak jesteśmy zbyt leniwi, żeby martwić się przygotowaniami. Dzisiaj ...

Kulki Jaffa bez pieczenia i bez kropli oleju.

Składniki:– 300 g ciasteczek o smaku kakaowym– 150 ml soku pomarańczowego– 1 saszetka cukru waniliowego– 2 duże łyżki dżemu pomarańczowego ...

Leave a Comment