Reklama
Reklama
Reklama

Curry ze słodkich ziemniaków z brokułami

Instrukcje:

1️⃣ Rozgrzej odrobinę oleju w dużym garnku i smaż cebulę i czosnek, aż będą aromatyczne. Uważaj, żeby nie zbrązowiały za bardzo.
2️⃣ Dodaj czerwoną pastę curry i starty imbir. Mieszaj i smaż mieszankę przez kolejne 2 minuty, aby smaki się rozwinęły.
3️⃣ Dodaj pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki i dobrze wymieszaj. Następnie wlej mleko kokosowe i dokładnie wymieszaj.
4️⃣ Doprowadź curry do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż słodkie ziemniaki będą prawie miękkie (około 15 minut).
5️⃣ Dodaj brokuły i gotuj dalej, aż warzywa będą miękkie (około 5-7 minut).
6️⃣ Dodaj sos sojowy, sok z limonki i brązowy cukier. Dopraw curry solą i pieprzem.
7️⃣ Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj danie np. z ryżem.

Reklama

Yo Make również polubił

Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.

Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza ...

Klasyczne przystawki Składniki

Przygotuj składniki: Ułóż plasterki szynki prosciutto, salami i mortadeli na dużym półmisku. Dodaj plasterki mozzarelli i pomidorki koktajlowe. Dodaj warzywa: ...

Pracownicy Fontanny Nie Chcą, Żebyś Poznał Tę Sekret: Oszczędzisz Dużo Pieniędzy!

Wprowadzenie Wielu ludzi korzysta z fontann w swoich domach lub ogrodach, ale mało kto wie, jak można zaoszczędzić na ich ...

Przysmaki z owoców morza: zapiekanka z dorsza, krewetek i małży

Przygotowanie: Ugotuj rybę: Dorsza gotuj w garnku z wrzącą, osoloną wodą przez 5 do 7 minut. Ostrożnie odcedź i grubo ...

Leave a Comment