Reklama
Reklama
Reklama

Curry ze słodkich ziemniaków z brokułami

Instrukcje:

1️⃣ Rozgrzej odrobinę oleju w dużym garnku i smaż cebulę i czosnek, aż będą aromatyczne. Uważaj, żeby nie zbrązowiały za bardzo.
2️⃣ Dodaj czerwoną pastę curry i starty imbir. Mieszaj i smaż mieszankę przez kolejne 2 minuty, aby smaki się rozwinęły.
3️⃣ Dodaj pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki i dobrze wymieszaj. Następnie wlej mleko kokosowe i dokładnie wymieszaj.
4️⃣ Doprowadź curry do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż słodkie ziemniaki będą prawie miękkie (około 15 minut).
5️⃣ Dodaj brokuły i gotuj dalej, aż warzywa będą miękkie (około 5-7 minut).
6️⃣ Dodaj sos sojowy, sok z limonki i brązowy cukier. Dopraw curry solą i pieprzem.
7️⃣ Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj danie np. z ryżem.

Reklama

Yo Make również polubił

Marokańska podróż kulinarna: Karczochy w aromatycznym wydaniu z nutą orientu

Przygotowanie karczochów: Umyj karczochy, obetnij końce łodyg, a następnie usuń zewnętrzne liście, aż do momentu, gdy zaczną pojawiać się młodsze, ...

Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta

W misce wymieszaj płatki owsiane, kefir, jajko, miód, cynamon, kardamon i proszek do pieczenia. Dodaj startą marchewkę oraz jabłko, a ...

Gołąbki z kiełbasą i escamorzą: przepis na smaczną i włóknistą wersję

Przygotowanie: Kapustę blanszować. Zagotuj osoloną wodę. Blanszuj liście kapusty przez około 2-3 minuty, aż zmiękną. Odcedź je i pozostaw do ...

Jak zrobić kremowy flan dyniowy

Wybierz formę do flanu (najlepiej niewyjmowaną). Jeśli używasz formy z wyjmowanym dnem, przykryj ją folią aluminiową, aby zapobiec przedostawaniu się ...

Leave a Comment