Reklama
Reklama
Reklama

Cytrusowy Twist w Klasyce: Lekka Sałatka z Buraków, Cebuli i Cytryny dla Zdrowia i Energii

1. Czy mogę użyć surowych buraków?
Można, ale warto je bardzo cienko zetrzeć lub pokroić i zostawić na kilka godzin z dressingiem – będą bardziej strawne i przesiąkną smakiem.

2. Czym mogę zastąpić cytrynę?
Świetnie sprawdzi się ocet jabłkowy lub ocet balsamiczny – nada sałatce inny, ale równie ciekawy charakter.

3. Jak pozbyć się intensywnego smaku cebuli?
Pokrojoną cebulę zalej na minutę wrzątkiem, następnie odcedź i dodaj do sałatki – będzie łagodniejsza, ale nadal chrupiąca.

4. Czy mogę dodać inne warzywa?
Tak! Świetnie pasują ogórki kiszone, marchewka w cienkich plasterkach lub pieczona papryka.

Podsumowanie:
Ta sałatka to prosty sposób, by wprowadzić do diety więcej warzyw i świeżości. Minimalna liczba składników, maksymalny smak i bogactwo korzyści zdrowotnych – czego chcieć więcej?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Marynowane pomidory z mozzarellą

 Sposób przygotowania:  Pomidory pokrój w plastry, a mozzarellę w kostkę.  W miseczce wymieszaj oliwę, ocet balsamiczny, czosnek, miód, sól, pieprz ...

Chleb ziemniaczany z indykiem, boczkiem i kiełbasą

1 łyżka świeżych ziół (pietruszka, tymianek, rozmaryn) Sól i pieprz do smaku Oliwa z oliwek do smażenia Przygotowanie: Ugotuj ziemniaki: ...

Omlet z truskawkami z 3 składników

Białka oddziel od żóltek. Białka ubij na sztywno. Do ubitych białek dodaj żółtka i na delikatnych obrotach całość wymieszaj. Pokrój ...

Przepis na wegański krem cytrynowy

Przelej krem do słoika lub miseczki, przykryj folią spożywczą (tak, aby dotykała powierzchni kremu, zapobiegnie to tworzeniu się kożucha). Odstaw ...

Leave a Comment