Cytryna i ogórek: idealny duet detoksykujący, który nawilży, zrzuci wagę i nada skórze blasku

Jak wykorzystać cytrynę i ogórek, aby uzyskać maksymalne korzyści
1. Woda detoksykująca z cytryną i ogórkiem
Składniki :
1 cytryna (pokrojona w plasterki)
½ ogórka (pokrojonego w plasterki)
1 litr wody
Kilka listków mięty (opcjonalnie)
Rada :
Dodaj cytrynę i plasterki ogórka do dzbanka z wodą.
Pozostawić w lodówce do zaparzenia przez 2–4 godziny.
Pij przez cały dzień, aby zapewnić sobie optymalne nawodnienie i korzyści detoksykacyjne.
Najlepszy czas: Rano, przed posiłkami lub w ciągu dnia.

2. Sok z cytryny i ogórka na odchudzanie
Składniki :
½ ogórka
Sok z jednej cytryny
250 ml wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Rada :
Wymieszaj ogórka z sokiem z cytryny i wodą.
W razie konieczności odcedź i dodaj miodu dla lepszego smaku.
Pij schłodzony napój rano, aby pobudzić metabolizm.
Najlepszy czas: Rano, na pusty żołądek, w celu utraty wagi.

ciąg dalszy na następnej stronie