Czosnek zwalcza 14 typów raka i 13 typów infekcji

Składniki:

• 2 ząbki czosnku.
• 1 szklanka wody (250 ml).

Przygotowanie:

1. Zmiażdż ząbki czosnku i dodaj je do szklanki wody.
2. Pozostawić na noc.
3. Pij wodę na pusty żołądek.

Korzyści:
Preparat ten wspomaga detoksykację organizmu i wzmacnia układ odpornościowy.

2. Syrop czosnkowo-cytrynowy

Składniki:

• 5 ząbków czosnku.
• Sok z 2 cytryn.
• 1 szklanka miodu.

Przygotowanie:

1. Rozgnieć czosnek i wymieszaj go z sokiem z cytryny i miodem.
2. Przechowuj mieszankę w szczelnym słoiku i spożywaj jedną łyżkę stołową dziennie.

Korzyści:
Syrop ten doskonale sprawdza się w walce z infekcjami dróg oddechowych i wzmacnianiu układu odpornościowego.

Wskazówki, jak zmaksymalizować korzyści płynące z czosnku

• Jeśli masz wrażliwość żołądka, spożywaj czosnek z niewielką ilością wody lub mleka, aby uniknąć dyskomfortu.
• W miarę możliwości spożywaj czosnek na surowo, gdyż wysoka temperatura może osłabić jego właściwości lecznicze.
• Łącz go z produktami bogatymi w witaminę C, aby poprawić wchłanianie składników odżywczych.