Czy zastanawiałeś się kiedyś, co się stanie, jeśli będziesz pić każdego ranka sok pomidorowy, marchewkowy i jabłkowy?

😊 11. Dba o zdrowie jelit
Jabłka zawierają pektynę, rodzaj błonnika, który odżywia dobre bakterie jelitowe, poprawia trawienie i wspomaga zrównoważony mikrobiom jelitowy.

🌞 12. Poprawia nastrój.
Szklanka świeżego soku rano może natychmiast poprawić nastrój. Zastrzyk składników odżywczych wspomaga pracę mózgu i pomaga poczuć się odświeżonym i pozytywnie nastawionym na początek dnia.

👉 Jak to zrobić
? Prościej się nie da: umyj jednego średniego pomidora, dwie marchewki i jedno chrupiące jabłko. Pokrój je na kawałki, zmiksuj lub wyciśnij sok i ciesz się nimi od razu, aby uzyskać maksymalne korzyści. Niektórzy lubią dodać odrobinę soku z cytryny lub mały kawałek imbiru dla dodatkowej ostrości.

💡 Mały nawyk, wielka różnica.
Poświęcenie kilku minut na przygotowanie tego soku może stać się najbardziej satysfakcjonującym elementem porannej rutyny. To prosty akt dbania o siebie, który procentuje czystszą skórą, większą energią i silniejszym ciałem.

Zacznij już jutro. Nalej sobie szklankę tej orzeźwiającej mieszanki i poczuj przemianę. Czasami najpotężniejsze zmiany zaczynają się od najprostszych kroków.

🥤Wypij trochę napoju, rozświetl się i zobacz, jak skromna mieszanka pomidorów, marchewki i jabłka może poprawić Twoje zdrowie i dzień.