Reklama
Reklama
Reklama

Daty: Oto 11 korzyści płynących z tej potężnej superżywności, które warto znać

3. Biegunka

Daktyle są bogate w wapń, który jest skuteczny w zapobieganiu i leczeniu biegunki. Owoc ten jest bogaty w błonnik pokarmowy, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i wzmacnia jelita. Daktyle zawierają jednak dużo cukru, dlatego nie należy ich jeść więcej niż dziesięć dziennie.

4. Zaparcia

Oprócz zwalczania biegunki, daktyle są również skuteczne w walce z zaparciami. Są bogate w błonnik pokarmowy, który pomaga zapobiegać zaparciom poprzez zwiększenie masy stolca i skrócenie czasu pasażu jelitowego. Aby temu zaradzić, zjedz kilka daktyli przed pójściem spać.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pokażę Ci 4 przepisy na świeże koktajle

1. Do blendera włóż mleko kokosowe, mleko, banana (opcjonalnie), miód i kostki lodu. 2. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej ...

Zielona energia w szklance – siedem koktajli, które pokochasz każdego dnia tygodnia

Zamiast wody kokosowej użyj naparu z ziół, np. mięty lub pokrzywy. Dla wersji wysokobiałkowej dodaj łyżkę ulubionego białka roślinnego. Możesz ...

Włoska klasyka: Przepis na wyjątkowe danie, które podbije Twoje podniebienie

Przygotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj wodę z solą. Wrzuć makaron i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie ...

Jak osiągnąć perfekcyjnie obierane jajka na twardo: Sekrety idealnego gotowania

Wybór jajek: Wybieraj jajka w średnim lub starszym wieku. Świeże jajka są trudniejsze do obierania, ponieważ ich błona wewnętrzna mocniej ...

Leave a Comment