Reklama
Reklama
Reklama

Delikatne naleśniki twarogowe bez mąki – zdrowa alternatywa na każdą okazję

Wprowadzenie:
Czy można cieszyć się smakiem pysznych naleśników, jednocześnie unikając mąki? Oczywiście! Te naleśniki twarogowe są nie tylko lekkie i delikatne, ale także bogate w białko, dzięki czemu stanowią idealny wybór na śniadanie, obiad lub deser. Proste w przygotowaniu i pełne smaku, zadowolą każdego – zarówno miłośników zdrowej kuchni, jak i tych, którzy po prostu kochają naleśniki.

Składniki:
250 g twarogu półtłustego
2 jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
1 łyżka cukru pudru (lub zamiennika, np. erytrytolu)
Szczypta soli
Masło klarowane lub olej kokosowy (do smażenia)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie masy:

W misce umieść twaróg, jajka, cukier puder, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli. Użyj widelca lub blendera, aby uzyskać gładką, jednolitą masę. Masa będzie gęstsza niż tradycyjne ciasto naleśnikowe.
Smażenie:

Rozgrzej patelnię z odrobiną masła klarowanego lub oleju kokosowego.
Nakładaj porcje ciasta (ok. 2 łyżki na naleśnik) i delikatnie rozprowadź na patelni, formując okrągłe placuszki.
Smaż na średnim ogniu przez 2–3 minuty z każdej strony, aż naleśniki będą złociste. Uważaj, aby ich nie przypalić – smażą się szybciej niż tradycyjne naleśniki.
Podawanie:

Reklama

Yo Make również polubił

Pij wodę z cytryną przez 30 dni i zyskaj niesamowite rezultaty!

Włączenie wody z cytryną do codziennej rutyny to prosty nawyk, który może mieć znaczący wpływ na zdrowie. Jeśli przez 30 ...

Pozbądź Się Kamienia Raz Na Zawsze! Kran Prysznicowy Pełen Kamienia? Oto Jak Przywrócić Mu Blask w Kilku Prostych Krokach! Domowy Sposób, Który Działa!

Czy Twój kran prysznicowy stracił swój pierwotny blask? Osad z kamienia i mydła sprawia, że wygląda nieestetycznie, a strumień wody ...

Pudding Chia w 3 wariantach: zdrowe i smaczne śniadanie

Pozwól mi poprowadzić Cię przez symfonię smaków, gdzie prostota spotyka się z pysznością. Dzisiaj zapraszam Cię do ponownego odkrycia puddingu ...

Mini paszteciki z kurczakiem

Te mini zapiekanki z kurczakiem są dziecinnie proste. Serio… mają tylko 6 składników! I można je przygotować od początku do końca w ...

Leave a Comment