Reklama
Reklama
Reklama

DESER Z NASIONAMI CHIA

Przygotowanie:
Nasiona chia namoczyć w szklance mleka kokosowego i na noc wstawić do lodówki.
Banana i awokado zmiksować dodać gorzkie kakao – jest to dolna część deseru.
Na to nałożyć namoknięte już nasiona chia.
Na górze ja zmiksowałam maliny z odrobiną miodu ( mogą to być truskawki, może to być kiwi )
Po wierzchu posypałam płatkami zbożowymi ( mogą być też orzechy, migdały,rodzynki)

Smacznego:)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włóż surowe piersi kurczaka do wolnowaru z tymi 4 składnikami. To czysta magia.

Umieść piersi kurczaka na dnie wolnowaru. Równomiernie posyp kurczaka przyprawą do taco. Polej kurczaka salsą, upewniając się, że każdy kawałek ...

Lemoniada (z blendera)! Zdrowe napoje

1. Przygotowanie składników. Zacznij od obrania i pokrojenia ogórka na kawałki. Wyciśnij sok z cytryn, aby uzyskać około 1/2 szklanki ...

TALERZ Z CZEKOLADĄ I ORZESZKAMI ZIEMNYMI

Do rondla dodaj kawałki czekolady, kawałki białej czekolady, czekoladę do ciast, masło orzechowe i gotuj na małym ogniu przez 15–20 ...

Niezawodny śledzik z porem

ok. 300 g filetów śledziowych matias 1 por średniej wielkości (biała część) 3 jajka (ugotowane na twardo) 5 ogórków konserwowych ...

Leave a Comment