1. SALMON
Salmon is high in omega -3 fatty acids,it help reduce inflammation
and lowers triglyceride levels, also supports heart health.
2. AVOCADO 🥑
Avocado is rich in healthy mono unsaturated fats,it helps reduce bad cholesterol levels and provide essential vitamins like potassium.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Zapiekanka z chili rellenos: klasyczne, pikantne i łatwe w przygotowaniu danie meksykańskie z serem
Łatwy makaron z kurczakiem i brokułami – przepis na pyszny obiad
Włoskie ciasto cytrynowe z aksamitnym kremem – tradycyjny smak w nowoczesnej odsłonie
Ocet jest kluczem do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników, ale większość ludzi używa go nieprawidłowo