Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Potron-Kitty Allegati

Wybory 1

1 uchwyt

Wybory 2

1 filiżanka herbaty korzennej

Wybory 3

1 uchwyt

1 szklanka czystej żelatyny

Połykać

Wybory 1

Niezawodny Rzymianin

1 łyżka chia

2 łyżki szarego ryżu

1 warstwa grillowanego mięsa deserowego (pierś kurczaka lub smażone mięso).

Wybory 2

Niezawodny Rzymianin

3 łyżki nasion chia

2 łyżki komosy ryżowej

Wybory 3

zioło rzymskie

1 łyżeczka chia

50g posiekanego brokułu

1 grillowana pierś z kurczaka z odrobiną finezji

Namiętny

Wybory 1

Koktajl rodzimy

Wybory 2

1 porcja gotowej do spożycia paszy zbożowej

1 łyk mleka sojowego

1 łyżka chia

Wybory 3

200 ml herbaty korzennej

1 piłka

1 jogurt o niskiej zawartości tłuszczu

Gryzak

Kontynuuj na następnej stronie

←PoprzedniNastępny→