Program ten ma na celu szybką utratę wagi (około 3 kg w ciągu 3 dni) poprzez znaczące ograniczenie kalorii i połączenie określonych produktów spożywczych, które wspomagają spalanie tłuszczu. Posiłki są proste, ale ich skład ma duże znaczenie, gdyż pomaga organizmowi wykorzystać zapasy tłuszczu, zapewniając jednocześnie ograniczone spożycie kalorii.
Przykładowe menu diety wojskowej:
Oto przykład szczegółowego 3-dniowego menu, które pozwala na stosowanie diety wojskowej i szybką utratę wagi do 3 kg:
Yo Make również polubił
Czy mogę jeść pomarańcze, które mają w środku coś czarnego?
Nie zdawałem sobie z tego sprawy! Teraz muszę to pić codziennie.
Dzisiaj zamiast rosołu zup tajska
Odświeżający Mojito – Przepis na klasyczny koktajl z nutą limonki i mięty