Dlaczego sok z cytryny działa na odchudzanie

1. Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki ciepłej wody.
2. Dobrze wymieszaj i wypij natychmiast po przebudzeniu, przed śniadaniem.

Dlaczego to działa : Ten prosty napój odtruwa organizm, przyspiesza metabolizm i rozpoczyna proces spalania tłuszczu w ciągu dnia.

Sok z cytryny przed posiłkiem

Aby pobudzić metabolizm i wspomóc trawienie, pij sok z cytryny przed głównymi posiłkami.

Składniki:

• 1 szklanka wody
• Sok z 1/2 cytryny

Instrukcje:

1. Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki wody.
2. Pij 15-20 minut przed posiłkami, zwłaszcza obiadem i kolacją.

Dlaczego to działa : Picie soku z cytryny przed posiłkami zmniejsza apetyt, poprawia trawienie i sprawia, że ​​organizm skuteczniej przetwarza spożywane pokarmy.

Herbata cytrynowo-imbirowa na dobranoc

Zakończ dzień relaksującą nutą z kojącą herbatą z cytryną i imbirem. Nie tylko wspomaga trawienie, ale także pomaga w spalaniu tłuszczu nawet podczas snu.

Składniki:

• 1 szklanka gorącej wody
• Sok z 1/2 cytryny
• 1 mały kawałek imbiru, starty

Instrukcje:

Kontynuuj na następnej stronie

←PoprzedniNastępny→