- Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki ciepłej wody.
- Dobrze wymieszaj i wypij natychmiast po przebudzeniu, przed śniadaniem.
Dlaczego to działa : Ten prosty napój odtruwa organizm, przyspiesza metabolizm i rozpoczyna proces spalania tłuszczu w ciągu dnia.
Sok z cytryny przed posiłkiem
Aby pobudzić metabolizm i wspomóc trawienie, pij sok z cytryny przed głównymi posiłkami.
Składniki:
- 1 szklanka wody
- Sok z 1/2 cytryny
Instrukcje:
- Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki wody.
- Pij 15-20 minut przed posiłkami, zwłaszcza obiadem i kolacją.
Dlaczego to działa : Picie soku z cytryny przed posiłkami zmniejsza apetyt, poprawia trawienie i sprawia, że organizm skuteczniej przetwarza spożywane pokarmy.
Herbata cytrynowo-imbirowa na dobranoc
Zakończ dzień relaksującą nutą z kojącą herbatą z cytryną i imbirem. Nie tylko wspomaga trawienie, ale także pomaga w spalaniu tłuszczu nawet podczas snu.
Składniki:
- 1 szklanka gorącej wody
- Sok z 1/2 cytryny
- 1 mały kawałek imbiru, starty
Yo Make również polubił
Najlepsza zapiekanka z szynką makaronową
Krem cytrynowy: bez jajek, skrobi i mąki 3 niesamowite składniki
“Prosty i Zdrowy Deser Owsiany z 5 Składników – Bez Mąki i Bez Wyrzutów Sumienia!”
„Klopsiki, które oczarują na Twoim świątecznym stole: Przepis na idealne, gorące danie”