Dlaczego warto jeść czosnek rano na pusty żołądek

Przyjmowany na pusty żołądek ma działanie detoksykujące; usuwa pasożyty i robaki jelitowe oraz zapewnia ochronę przed chorobami takimi jak dur brzuszny, cukrzyca, depresja i niektóre rodzaje raka. Jest również dobry dla krążenia krwi. Obniża wysokie ciśnienie krwi i wspomaga trawienie. Badanie z 2001 r. z udziałem 146 pacjentów, którym podano 1,8 grama czosnku, wykazało, że osoby, które przyjmowały czosnek, cierpiały trzy razy mniej na przeziębienia. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby i pęcherzyka żółciowego. Jest również skuteczny w przypadku biegunki, problemów nerwowych, bólu żołądka, utraty apetytu, stresu, trądziku…

Jest to profilaktyczne i lecznicze leczenie chorób takich jak gruźlica, zapalenie płuc, przeziębienia, dna moczanowa, zapalenie oskrzeli, przewlekłe zapalenie oskrzeli, przekrwienie płuc, astma, hemoroidy, przeziębienia, zaparcia, infekcje ucha i krztusiec. Główne badania wykazały, że osoby, które jedzą wystarczająco dużo czosnku, mają znacznie niższe ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka. Czosnek chroni również tkankę wątroby przed toksynami. Wspomaga płodność, obniża poziom cukru we krwi, spowalnia starzenie się… lista jest długa!

Jak go spożywać, aby uzyskać maksymalne korzyści