Wszystko, co musisz zrobić, to umieścić składniki w garnku. Zaleca się, aby najpierw zagotować tylko wodę, a następnie dodać pozostałe składniki. Gotuj przez co najmniej 5 minut, a następnie wyłącz ogień i odstaw, aż ostygnie. Następnie po prostu wypij i gotowe. Rób to kilka razy dziennie.
2- Woda Jamajka:
Jest to roślina bogata w antocyjany, co czyni ją idealną do szybkiej utraty wagi. Reguluje komórki bogate w lipidy, pomagając je wyeliminować.
Składniki:
- 2 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa lub 2 saszetki kwiatów hibiskusa.
- 1 litr wody.
Sposób przygotowania i użytkowania:
Aby zachować jak najwięcej właściwości tego kwiatu, użyjemy go do przygotowania wody hibiskusowej. Doprowadzimy wodę do wrzenia. Gdy zacznie wrzeć, po prostu wyłączymy ogień.
Następnie dodamy suszone kwiaty do wody, przykryjemy i odstawimy na co najmniej 10 minut. Powinieneś pić 2 do 3 filiżanek tej herbaty dziennie, jedną po każdym głównym posiłku.
Yo Make również polubił
Czosnkowe Bakłażany Bez Smażenia: Przepis, Który Wkrótce Będzie Twoim Ulubionym!”
Podczas przygotowywania jajek należy dodać sok z cytryny
Sałatka w słoikach na zimę
Roladki z Ciasta Francuskiego z Szynką i Serem: Szybka, Smaczna i Elegancka Przekąska