Reklama
Reklama
Reklama

Domowy Jogurt Grecki – Pyszny i Kremowy Deser prosto z Twojej Kuchni

Sposób przyrządzenia:
Podgrzewanie mleka:

W dużym rondlu podgrzej mleko, aż osiągnie temperaturę około 85°C. Nie pozwól, by mleko się zagotowało, wystarczy, że będzie gorące, ale nie wrzące.
Po podgrzaniu, zdejmij mleko z ognia i pozostaw do ostygnięcia do temperatury około 40°C – to optymalna temperatura dla bakterii jogurtowych.
Dodawanie kultury bakteryjnej:

Jeśli używasz gotowego jogurtu naturalnego, w misce wymieszaj go z niewielką ilością ciepłego mleka (około pół szklanki), aby uzyskać płynniejszą konsystencję.
Wlej mieszankę jogurtu z mlekiem z powrotem do reszty mleka i dokładnie wymieszaj, by równomiernie rozprowadzić bakterie.
Inkubowanie jogurtu:

Przelej całą mieszaninę do czystego naczynia (np. miski lub słoika), które będzie łatwe do przykrycia.
Przykryj naczynie ściereczką lub folią spożywczą. Możesz także użyć pokrywki, ale nie zamykaj naczynia szczelnie – bakterie muszą mieć dostęp do powietrza.
Umieść naczynie w ciepłym miejscu (około 40°C) na 6-12 godzin. Możesz użyć piekarnika z funkcją termoobiegu, specjalnej jogurtnicy, lub po prostu włożyć naczynie do ciepłego miejsca w kuchni, na przykład na kaloryfer, do szafki czy piekarnika wyłączonego, ale ciepłego.
Im dłużej będziesz trzymać jogurt, tym bardziej będzie kwaśny. Jeśli wolisz łagodniejszy smak, skróć czas inkubacji.
Chłodzenie i zagęszczanie:

Po upływie odpowiedniego czasu, sprawdź konsystencję jogurtu. Jeśli jest odpowiednia, wyjmij naczynie i wstaw je do lodówki, aby jogurt się schłodził i stężał (około 2-3 godziny).
Jeśli chcesz uzyskać bardziej gęsty jogurt grecki, po schłodzeniu możesz odcedzić jogurt przez gazę lub bardzo drobne sito, aby pozbyć się nadmiaru serwatki.
Podanie:

Reklama

Yo Make również polubił

Niskowęglowodanowa tortilla z serem wiejskim

Możesz eksperymentować z różnymi nadzieniami dla urozmaicenia. Aby uzyskać śródziemnomorski akcent, możesz dodać ser feta, ogórek i oliwki. Jeśli masz ...

Podpłomyki z mielonym mięsem – pyszna i sycąca przekąska, która zaspokoi każdy głód!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ciasta – W misce wymieszaj mąkę, sól i proszek do pieczenia. Dodaj olej i ciepłą wodę, a ...

Podczas gdy wszyscy mieli ochotę na lody, upiekłam to kremowe ciasto owocowe: bez cukru, a jednocześnie sycące i orzeźwiające, lepsze niż miska. Tylko 145 kalorii!

Deser ten jest odpowiedni dla osób dbających o prawidłową kontrolę glikemii, osób stosujących dietę niskocukrową, osób z insulinoopornością oraz każdego, ...

Składniki na Sałatkę z buraka i kaszy jęczmiennej

Przygotowanie Sałatki z buraka i kaszy jęczmiennej: Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Przełożyć do miski. Pozostawić do wystudzenia. Buraki ...

Leave a Comment