Domowy Sok z Buraka Bez Sprzętu – Naturalne Wzmocnienie w Zasięgu Ręki

Z marchwią: Dodaj 1-2 marchewki, by wzbogacić smak i kolor.

Z selerem naciowym: Dla dodatkowych właściwości oczyszczających.

Z miętą lub pietruszką: Świeże zioła dodadzą orzeźwiającego aromatu i chlorofilu.

FAQ:

1. Czy mogę pić ten sok codziennie?
Tak, ale w rozsądnych ilościach (ok. 150–200 ml dziennie), szczególnie jeśli masz niskie ciśnienie – burak je obniża.

2. Czy gotowany burak nadaje się na sok?
Można, ale surowy zawiera więcej enzymów i składników odżywczych.

3. Czy dzieci mogą pić ten sok?
Tak, w małych ilościach – najlepiej rozwodniony i po 1. roku życia.

4. Co zrobić z pulpą z buraków?
Można dodać ją do zupy, placków warzywnych lub wykorzystać do burgerów warzywnych.

Chcesz, abym przygotował plakat do kuchni lub wersję PDF tego przepisu do pobrania?