Z marchwią: Dodaj 1-2 marchewki, by wzbogacić smak i kolor.
Z selerem naciowym: Dla dodatkowych właściwości oczyszczających.
Z miętą lub pietruszką: Świeże zioła dodadzą orzeźwiającego aromatu i chlorofilu.
FAQ:
1. Czy mogę pić ten sok codziennie?
Tak, ale w rozsądnych ilościach (ok. 150–200 ml dziennie), szczególnie jeśli masz niskie ciśnienie – burak je obniża.
2. Czy gotowany burak nadaje się na sok?
Można, ale surowy zawiera więcej enzymów i składników odżywczych.
3. Czy dzieci mogą pić ten sok?
Tak, w małych ilościach – najlepiej rozwodniony i po 1. roku życia.
4. Co zrobić z pulpą z buraków?
Można dodać ją do zupy, placków warzywnych lub wykorzystać do burgerów warzywnych.
Chcesz, abym przygotował plakat do kuchni lub wersję PDF tego przepisu do pobrania?
Yo Make również polubił
Jak zrobić domową lemoniadę ogórkową przy użyciu blendera!
„Rodzinny klasyk na świątecznym stole – mój sprawdzony wielkanocny hit”
Pieczarki Pieczone – Zdrowa i Aromatyczna Przystawka
„Niezwykły sposób na mięso mielone, które na zawsze zmieni twoje gotowanie!”