Reklama
Reklama
Reklama

Duszona cukinia z papryką i pomidorami

Cukinie umyj, obierz (jeśli skórka jest gruba), a następnie pokrój w plasterki.

Papryki umyj, usuń nasiona i pokrój w paski.

Pomidory sparz wrzątkiem, zdejmij skórkę i pokrój w drobną kostkę (jeśli używasz pomidorów z puszki, wystarczy je odcedzić i pokroić na mniejsze kawałki).

Cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj.

W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez około 2-3 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne.

Dodaj pokrojone papryki i cukinie, smaż przez 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa lekko zmiękną.

Dodaj pokrojone pomidory, oregano (jeśli używasz), sól i pieprz do smaku. Całość dobrze wymieszaj i przykryj patelnię.

Dusz na średnim ogniu przez około 10-15 minut, aż warzywa będą miękkie, a sos się zredukuje.Podawaj danie na gorąco, posypane świeżą natką pietruszki.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona brukselka i dynia piżmowa z boczkiem, żurawiną i fetą

Instrukcje: Krok 1: Rozgrzej piekarnik Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Krok 2: Przygotuj warzywa W dużej misce wymieszaj przekrojoną na ...

Herbata z pokrzywy jako lekarstwo – Oto jak się ją przygotowuje i na jakie choroby pomaga

Liście pokrzywy zalać wrzącą wodą, przykryć i odstawić na pięć minut, po czym odcedzić. Pij jedną filiżankę letniej herbaty trzy ...

To jest po prostu petarda. Muście sobie koniecznie zrobić to danie

👉połowę opakowania mrożonego szpinaku smażę na łyżce masła z solą, pieprzem i 3 ząbkami czosnku, 👉masę ziemniaczaną rozkładam na dłoni, ...

Grillowa – sałatka świetna do grilla

ok. 120 g makaronu drobnego – u mnie makaron w kształcie ryżu 1 świeży ogórek (ok. 200g) 5 – 6 ...

Leave a Comment