Dwa składniki, zero waste: ciasteczka jabłkowo-migdałowe, które sycą, ale nie obciążają.

Kalorie
Całkowita liczba kalorii: około 1300 kcal

Kalorie na 100 g: około 390 kcal

(Wartości podane dla ok. 200 g jabłka i 200 g migdałów, bez dodatku cukru)

Składniki
1 jabłko (ok. 200 g, najlepiej ze skórką ekologiczną)

200 g migdałów (najlepiej obranych i nieprażonych)

Sposób przygotowania:
Dokładnie umyj jabłko, usuń gniazdo nasienne i pokrój je w grubą kostkę. Obieranie nie jest konieczne, jeśli jabłko jest ekologiczne.

Umieść pokrojone jabłko i migdały w blenderze lub malakserze wyposażonym w