Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu.
1 pomidor1/2 cebulkikilka listków bazyliiszczypta ziół prowansalskich na pomidory.
Jajka roztrzepuję w talerzu, dodaję zioła prowansalskie, ser i szynkę pokrojoną w drobną kostkę, mieszam. Wylewam do opiekacza spryskanego olejem w sprayu i smażę około10 minut. Podaję z ulubionymi dodatkami, u mnie pomidor i cebulka
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Kwadraciki makaronu z fetą i szpinakiem: pachnące i pyszne!
Aromatyczny pieczony kurczak z cytryną i ziołami – przepis na wyjątkową kolację
Naturalny środek do oczyszczania naczyń krwionośnych: przepis z cytryną i czosnkiem
Przygotowuję się do meczu, a każdy ma swoją kolej dopiero wtedy, gdy zdobędzie trzy składniki.