Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu.
1 pomidor1/2 cebulkikilka listków bazyliiszczypta ziół prowansalskich na pomidory.
Jajka roztrzepuję w talerzu, dodaję zioła prowansalskie, ser i szynkę pokrojoną w drobną kostkę, mieszam. Wylewam do opiekacza spryskanego olejem w sprayu i smażę około10 minut. Podaję z ulubionymi dodatkami, u mnie pomidor i cebulka
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Łatwy sposób na naturalne obniżenie poziomu cukru we krwi
“Pij To Codziennie Przez Tydzień – Twoje Lustro Powie Ci „Wow!””
Kluski ziemniaczane: Smaczne drugie danie do spróbowania
Verrines z jogurtem brzoskwiniowym i granolą kokosową