Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu.
1 pomidor
1/2 cebulkikilka listków bazyliiszczypta ziół prowansalskich na pomidory.
Jajka roztrzepuję w talerzu, dodaję zioła prowansalskie, ser i szynkę pokrojoną w drobną kostkę, mieszam. Wylewam do opiekacza spryskanego olejem w sprayu i smażę około10 minut. Podaję z ulubionymi dodatkami, u mnie pomidor i cebulka
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Kawa z czosnkiem i miodem – potężne połączenie, którego się nie spodziewałeś
Batido de Piña, Banana y Avena
Domowa pasta migdałowa: przepis na smaczne i pachnące desery
Gotowane bułeczki z szynką, serem i grzybami: przepis na smaczne i błonnikowe danie