Dziś dowiedziałem się czegoś nowego

Plamy starcze, znane również jako plamy wątrobowe lub soczewicowate, to płaskie, brązowe, szare lub czarne plamy, które zazwyczaj pojawiają się na wystawionych na działanie słońca obszarach skóry. Najczęściej występują u osób dorosłych po 50. roku życia, ale mogą się pojawić również u osób młodszych, jeśli spędzają dużo czasu na słońcu. Plamy starcze są spowodowane nadmierną produkcją melaniny, pigmentu, który nadaje skórze kolor. Czynniki takie jak długotrwałe narażenie na działanie słońca, starzenie się i predyspozycje genetyczne mogą przyczyniać się do ich rozwoju.
Zrozumienie roli minerałów w zdrowiu skóry
Minerały odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Biorą udział w różnych procesach biologicznych, w tym regeneracji komórek, ochronie przed stresem oksydacyjnym i utrzymaniu integralności strukturalnej skóry. Niezbędne minerały, takie jak cynk, miedź i selen, są szczególnie ważne dla zdrowia skóry, ponieważ pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami i wspierają jej naturalne mechanizmy naprawcze.

Co to jest selen i dlaczego jest ważny? Selen to pierwiastek śladowy, który jest niezbędny dla wielu funkcji organizmu, w tym utrzymania zdrowej skóry. Jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, które są niestabilnymi cząsteczkami mogącymi prowadzić do przedwczesnego starzenia się i uszkodzenia skóry. Selen wspomaga również układ odpornościowy i odgrywa rolę w metabolizmie hormonu tarczycy.