Reklama
Reklama
Reklama

Ekonomiczna sałatka, której nie mogę odmówić! Prosta, smaczna i przyjazna dla budżetu – z fasolą i ogórkami kiszonymi

  1. W misce wymieszaj fasolę, pokrojone ogórki i cebulę.
  2. Skropić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny lub solanką.
  3. Dodaj czarny pieprz i dobrze wymieszaj.
  4. Jeśli chcesz, udekoruj świeżymi ziołami.
  5. Odczekaj 5–10 minut, aby smaki się połączyły — albo delektuj się od razu!

✅ Dlaczego pokochasz tę sałatkę:

✔ Wykonane z prostych, niedrogich składników
✔ Bogate w białko roślinne i błonnik
✔ Chrupiące, pikantne i bardzo sycące
✔ Idealne jako dodatek, lekki lunch lub zdrowa przekąska

💡 Wskazówka:

Dodaj jajko na twardo, tuńczyka z puszki lub kilka pomidorków koktajlowych, aby danie było jeszcze bardziej sycące!

Jedna miska. Proste składniki. Maksimum smaku.
Ta sałatka z fasoli i ogórków kiszonych dowodzi, że zdrowe, smaczne posiłki nie muszą dużo kosztować — ani zajmować dużo czasu! 🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dekadencki Polędwica Wołowa z Kremowym Sosem Boursin i Smażonymi Pieczarkami: Przyjęcie Smakowe w Każdym Ugryzieniu

Ser Boursin: Możesz eksperymentować z różnymi smakami serka Boursin, takimi jak czosnek i zioła, pieprz czarny, zioła prowansalskie lub figi ...

Frischer Obstkuchen mit Vanillepudding

Für den Kuchenglanz: 3 Stück Aprikose oder Marmelade , 2 Stück Wasser , 1 Teelöffel geschmacksneutrale Gelatine (optional). Schritt-für-Schritt-Vorbereitung 1 ...

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Przygotowanie płatków owsianych: Zmiel płatki owsiane w blenderze na drobny proszek. Możesz również zostawić je w całości, jeśli chcesz, aby ...

Soczyste Grillowane Skrzydełka z Kurczaka w Cytrusowym Pieprzu: Pyszny Przepis na Letnie Grillowanie

Czy mogę użyć innych części kurczaka? Tak, ten przepis świetnie sprawdzi się także na udach kurczaka, filetach lub piersiach. Czas ...

Leave a Comment