Reklama
Reklama
Reklama

Ekonomiczna sałatka, której nie mogę odmówić! Prosta, smaczna i przyjazna dla budżetu – z fasolą i ogórkami kiszonymi

  1. W misce wymieszaj fasolę, pokrojone ogórki i cebulę.
  2. Skropić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny lub solanką.
  3. Dodaj czarny pieprz i dobrze wymieszaj.
  4. Jeśli chcesz, udekoruj świeżymi ziołami.
  5. Odczekaj 5–10 minut, aby smaki się połączyły — albo delektuj się od razu!

✅ Dlaczego pokochasz tę sałatkę:

✔ Wykonane z prostych, niedrogich składników
✔ Bogate w białko roślinne i błonnik
✔ Chrupiące, pikantne i bardzo sycące
✔ Idealne jako dodatek, lekki lunch lub zdrowa przekąska

💡 Wskazówka:

Dodaj jajko na twardo, tuńczyka z puszki lub kilka pomidorków koktajlowych, aby danie było jeszcze bardziej sycące!

Jedna miska. Proste składniki. Maksimum smaku.
Ta sałatka z fasoli i ogórków kiszonych dowodzi, że zdrowe, smaczne posiłki nie muszą dużo kosztować — ani zajmować dużo czasu! 🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty i Ogórka – Idealna na Szybkie Spalenie Tłuszczu z Brzucha

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie warzyw: Kapustę dokładnie umyj, usuń zewnętrzne liście, a następnie poszatkuj ją na drobne paski. Ogórek obierz (jeśli ...

Dip z ciasta ciasteczkowego

Wymieszaj masło i cukier: W dużej misce ubij masło, cukier granulowany i brązowy cukier razem, aż będą lekkie i puszyste ...

Cielęce ossobuco, które znika z talerzy w mgnieniu oka – niezawodny przepis na kulinarny sukces

1 liść laurowy Skórka otarta z jednej cytryny Sól i świeżo mielony pieprz do smaku Natka pietruszki do dekoracji Sposób ...

Naprawdę najłatwiejszy i najsmaczniejszy przysmak, jaki kiedykolwiek jadłem!

2 kromki ulubionego chleba (biały lub pełnoziarnisty sprawdzi się świetnie) 2 łyżki kremowego masła orzechowego 2 łyżki galaretki winogronowej lub ...

Leave a Comment