„Ekspresowy deser z 4 składników – gotowy w 10 minut!”

Wprowadzenie
Szukasz szybkiego i smacznego deseru, który przygotujesz w zaledwie 10 minut? Ten przepis to idealne rozwiązanie! Wystarczą cztery proste składniki i blender, aby stworzyć pyszny, kremowy deser, który zachwyci każdego. Sprawdź, jak łatwo go przygotować!

Składniki:
1 dojrzały banan

200 ml mleka kokosowego (lub innego mleka roślinnego)

2 łyżki kakao lub innego ulubionego kakao w proszku

1 łyżka miodu (lub syropu klonowego dla wersji wegańskiej)

Sposób przyrządzenia:
Wszystkie składniki umieść w blenderze.

Miksuj na wysokich obrotach przez około 1-2 minuty, aż uzyskasz gładką, jednolitą konsystencję.

Przelej deser do miseczek lub szklanek.

Możesz podawać od razu lub schłodzić w lodówce przez kilka minut dla bardziej kremowej konsystencji.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj deser udekorowany startą czekoladą, owocami lub orzechami.

Możesz przechowywać go w lodówce do 24 godzin – najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Jeśli chcesz uzyskać konsystencję lodów, umieść deser w zamrażarce na 1-2 godziny.

Warianty:
Czekoladowo-orzechowy: Dodaj łyżkę masła orzechowego.

Kokosowo-waniliowy: Dodaj kilka kropel ekstraktu waniliowego.

Owoce w roli głównej: Zamień banana na mango lub truskawki.