Wprowadzenie: Nie zawsze mamy czas na długie gotowanie, ale to nie oznacza, że musimy rezygnować z pysznych dań. Dla zabieganych, a także tych, którzy cenią prostotę, idealnym rozwiązaniem jest przepis na szybki, smaczny obiad, który przygotujesz w zaledwie 15 minut. Potrzebujesz tylko trzech składników, aby stworzyć posiłek pełen smaku i energii, który zadowoli podniebienie i zaspokoi głód. Przekonaj się, jak łatwo możesz cieszyć się wyśmienitym obiadem, nie spędzając godzin w kuchni!
Składniki:
Filet z kurczaka – 2 piersi z kurczaka (lub inny ulubiony kawałek mięsa)
Brokuły – świeże lub mrożone, w różyczkach
Sos sojowy – 2-3 łyżki
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
RYŻ Z KURCZAKIEM.
Przygotowuję tę białą parmigianę, jak tylko mam cukinię, żeby ją dokończyć: bez smażenia, wygląda prawie jak lekka, a syci na wiele godzin. Tylko 110 kalorii!
Tortille w stylu włoskim z mięsem i serem
Pyszny kotlet wieprzowy w chrupiącej panierce z serowym nadzieniem i kiszonym ogórkiem”