Reklama
Reklama
Reklama

Ensalada de Repollo con Yogur Griego y Arándanos

3️⃣ Hacer el aderezo:

En un recipiente pequeño, mezcla el yogur griego, la miel y el jugo de limón. Agrega sal y pimienta al gusto, y bate hasta que esté cremoso.
4️⃣ Mezclar la ensalada:
Vierte el aderezo sobre el repollo y la zanahoria. Añade los arándanos secos y mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien cubiertos.
5️⃣ Servir:
Lleva a la mesa inmediatamente o refrigera 15 minutos para que los sabores se integren mejor.
💡 Consejo: Puedes añadir semillas de girasol, almendras fileteadas o nueces para darle un toque extra de textura y sabor.
⏱ Tiempo total: 10 minutos
🍽 Porciones: 2–3
Reklama

Yo Make również polubił

Co oznacza półksiężyc u nasady paznokci

Zmiany, na które należy zwrócić uwagę, ale bez nadmiernego dramatyzowania Jeśli zauważysz, że obłączek zajmuje więcej miejsca niż zwykle — ...

Cukinia jest smaczniejsza niż mięso

Cukinię dokładnie umyj, zetrzyj na tarce o grubych oczkach i przełóż do miski. Posól delikatnie i odstaw na 10–15 minut, ...

Czekoladowo-kokosowa bułeczka, która podbije twoje serce

Pieczenie: Ułóż bułeczki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Jeśli chcesz, możesz je posmarować śmietaną kremówką, aby były błyszczące. Piecz ...

Sałatka ogórkowa z jajkami i rzodkiewką – Pyszna i zdrowa alternatywa, która wspomaga spalanie tłuszczu na brzuchu

. Jakie korzyści zdrowotne daje ta sałatka? Ta sałatka jest bogata w składniki odżywcze, wspomaga trawienie dzięki dużej zawartości błonnika, ...

Leave a Comment