Reklama
Reklama
Reklama

Filet z kurczaka z serem i warzywami

Filet z kurczaka z serem i warzywami

Składniki:

4 piersi kurczaka bez kości i skóry
100 gramów startej mozzarelli
1/2 szklanki posiekanego świeżego szpinaku
1/4 szklanki posiekanych pieczarek
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
1 ubite jajko
Bułka tarta
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek
Instrukcje:
Przygotowanie farszu: W misce wymieszaj mozzarellę, szpinak, pieczarki, czosnek, sól i pieprz.
Nadziewaj kurczaka: Otwórz każdą pierś kurczaka jak książkę i umieść porcję farszu na środku. Zwiń każdą pierś i zabezpiecz wykałaczkami.
Chleb: Zanurz każdą roladkę z kurczaka w ubitym jajku, a następnie w bułce tartej.
Smażenie: Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Smaż roladki z kurczaka ze wszystkich stron, aż będą złocistobrązowe, a kurczak będzie ugotowany.
Podawanie: Podawaj roladki z kurczakiem z wybranym dodatkiem, takim jak ryż, ziemniaki lub gotowane na parze warzywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Napój, który do 2025 r. może opróżnić szpitale: Naturalne lekarstwo na cukrzycę, nadciśnienie, a nawet raka — bez leków

Jeśli szukasz prostego, domowego sposobu, który pomoże Ci uporać się z wieloma problemami zdrowotnymi jednocześnie, trafiłeś we właściwe miejsce. Ten ...

Strudel z ciasta francuskiego z szynką i serem, absolutnie niebezpieczny!

Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego, rozmrożonego 200 g szynki w plasterkach 200 g startego sera (cheddar, mozzarella lub szwajcarski sprawdzi ...

Tylko mleko i owoce! Pyszny i zdrowy deser bez żelatyny! Gotowe w 5 minut

Składniki: Mandarynki Kiwi Persymony Grejpfrut Jabłko Banan 8 g agaru + 50 ml wody 350 ml mleka 200 gramów skondensowanego ...

Dlaczego wokół jajka na twardo pojawia się zielona obwódka

Dlaczego wokół jajka na twardo pojawia się zielona obwódka Jaja są powszechnym składnikiem diety każdego. Bogate w białko i bez ...

Leave a Comment