Reklama
Reklama
Reklama

Filety z kurczaka: chrupiące na zewnątrz i delikatne w środku!

Do miski wbij jajka, wymieszaj oliwę, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz, a następnie wymieszaj trzepaczką.
Przełóż piersi kurczaka do przygotowanej marynaty, upewniając się, że są nią całkowicie pokryte. Odstawić do lodówki na 1 godzinę.
Do miski z bułką tartą dodaj paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku i parmezan, wymieszaj.
Po upływie tego czasu wyjmij mięso z marynaty i obtocz je bułką tartą. Pokryj obie strony.
Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia wlej odrobinę oliwy z oliwek i ułóż na niej filety z kurczaka.
Skropić filety z kurczaka odrobiną oliwy z oliwek i włożyć je do piekarnika. Piec w temperaturze 190°C przez 20 minut.
Podawaj wszystkie składniki razem na talerzu.

Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiąca rozkosz bez smażenia – szybki i zdrowy przepis w 20 minut!

2. **Przygotuj trzy miseczki**: – W pierwszej umieść mąkę wymieszaną z przyprawami. – W drugiej roztrzep jajka. – W trzeciej ...

Ciasto z rabarbarem: 5 wskazówek na niezapomniany smak Wprowadzenie

700 g świeżych łodyg rabarbaru (wybierz jędrne, błyszczące łodygi) 150 g złotego cukru trzcinowego (można zastąpić miodem akacjowym) 2 całe ...

Robię ten kalafior przez cały tydzień, a moje dzieci proszą o więcej! Kalafior z serem

Jak zrobić? Zetrzyj kalafiora  na tarce lub rozdrobnij w blenderze. Wrzuć go do miski i gotuj w mikrofali 5 minut lub ...

Obustronne kotlety pieczone w piekarniku

Szybko podsmaż na patelni na mocnym ogniu, aby się z twardziało. Przenoszenie na blachę: Ułóż mięso na dużej blasze. Na ...

Leave a Comment