Do miski wbij jajka, wymieszaj oliwę, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz, a następnie wymieszaj trzepaczką.
Przełóż piersi kurczaka do przygotowanej marynaty, upewniając się, że są nią całkowicie pokryte. Odstawić do lodówki na 1 godzinę.
Do miski z bułką tartą dodaj paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku i parmezan, wymieszaj.
Po upływie tego czasu wyjmij mięso z marynaty i obtocz je bułką tartą. Pokryj obie strony.
Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia wlej odrobinę oliwy z oliwek i ułóż na niej filety z kurczaka.
Skropić filety z kurczaka odrobiną oliwy z oliwek i włożyć je do piekarnika. Piec w temperaturze 190°C przez 20 minut.
Podawaj wszystkie składniki razem na talerzu.
Yo Make również polubił
„Deser marzeń: nieodparta słodycz”
Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i serem to sycące, pełne smaku danie, idealne na przyjęcie lub rodzinne spotkanie. Zapiekanka z warstwami chrupiących ziemniaków, aromatycznych warzyw i chrupiącego bekonu, polana roztopioną mozzarellą, z pewnością zrobi furorę. Czas przygotowania: Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 40 minut Całkowity czas trwania: 1 godzina Składniki: 200 g twardej mozzarelli 3 duże ziemniaki Olej roślinny Sól do smaku 1 cebula 1 marchewka Pęczek szczypiorku 1/2 główki kapusty 150g boczku Mielony czarny pieprz do smaku Instrukcje: kontynuuj na następnej stronie
Sekret mojej mamy, jak zachować świeżość letnich owoców przez tygodnie bez chłodzenia. Oto jak to działa
Naturalna kuracja na wysoki cholesterol i zdrowe tętnice: Przepis na codzienną profilaktykę