Reklama
Reklama
Reklama

Fit Deser Bez Wyrzutów Sumienia! Zero Cukru, Mąki i Tłuszczu

Sposób przyrządzenia:

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.

Banany rozgnieć widelcem na gładką masę. Dodaj puree z jabłek i wymieszaj.

Dodaj jajko, ekstrakt waniliowy i cynamon, a następnie połącz składniki.

Stopniowo wsypuj mąkę owsianą oraz proszek do pieczenia, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.

Jeśli chcesz, dodaj rodzynki lub inne suszone owoce.

Przełóż masę do formy i piecz przez ok. 30-35 minut, aż wierzch będzie złocisty.

Po upieczeniu pozostaw do wystygnięcia, a następnie pokrój na porcje.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Deser możesz podawać samodzielnie lub z dodatkiem jogurtu naturalnego i świeżych owoców.

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.

Możesz również zamrozić porcje na później!

Reklama

Yo Make również polubił

Dekadenckie kulki czekoladowe bez pieczenia z kremem orzechowym (tylko 5 składników)

🥄 Jak zrobić bezpieczne czekoladowe kulki orzechowe 1️⃣ Przygotuj ciasto W misce wymieszaj pokruszone ciasteczka, kakao w proszku i mleko, ...

Ukryte Niebezpieczeństwo w Twojej Łazience: Co Ręczniki Mówią o Twoim Zdrowiu

Ręczniki powinny być prane co najmniej co 3 dni, a nie raz w tygodniu, jak często się przyjęło. Wybieraj temperaturę ...

Croissanty w stylu pizzy

Rozgrzej piekarnik zgodnie z instrukcją na opakowaniu croissanta. Przekrój croissanty na pół wzdłuż, nie rozdzielając ich całkowicie. Rozsmaruj sos pomidorowy ...

Zgub tłuszcz z brzucha i bioder w naturalny sposób w 7 dni dzięki daktylom!

Zdrowe przekąski: Zastąp niezdrowe przekąski garścią daktyli i orzechami, np. migdałami lub orzechami włoskimi. Połączenie to dostarcza białka, zdrowych tłuszczów ...

Leave a Comment