Reklama
Reklama
Reklama

Fit Deser Bez Wyrzutów Sumienia! Zero Cukru, Mąki i Tłuszczu

Sposób przyrządzenia:

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.

Banany rozgnieć widelcem na gładką masę. Dodaj puree z jabłek i wymieszaj.

Dodaj jajko, ekstrakt waniliowy i cynamon, a następnie połącz składniki.

Stopniowo wsypuj mąkę owsianą oraz proszek do pieczenia, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.

Jeśli chcesz, dodaj rodzynki lub inne suszone owoce.

Przełóż masę do formy i piecz przez ok. 30-35 minut, aż wierzch będzie złocisty.

Po upieczeniu pozostaw do wystygnięcia, a następnie pokrój na porcje.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Deser możesz podawać samodzielnie lub z dodatkiem jogurtu naturalnego i świeżych owoców.

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.

Możesz również zamrozić porcje na później!

Reklama

Yo Make również polubił

Kapuśniak: przepis na smaczną i zdrową zupę

Jak przygotować zupę kapuścianą Krok 1 Cebulę obrać i drobno pokroić 1. Krok 2 Marchew obierz, obierz i pokrój w ...

Niesamowicie gorące danie. Prawdziwa uroczystość smaku

Zalej chleb wodą, aby zmiękł. Wyciskamy wodę z chleba. Zmiel cebulę i czosnek za pomocą blendera. Dodaj wszystko do mielonego ...

„Domowe klopsiki z chrupiącym plackiem ziemniaczanym – prosty i smaczny przepis”

1. Przygotowanie klopsików: W dużej misce wymieszaj mielone mięso z jajkiem, cebulą, czosnkiem, bułką tartą i przyprawami. Z masy formuj ...

Jak Wykorzystać Pestkę Awokado: Cenne Zastosowanie, Które Pozwoli Ci Uniknąć Marnowania

Usuwanie skórki: Po wyjęciu pestki z awokado, najlepiej usunąć jej skórkę. Możesz to zrobić nożem lub za pomocą łyżeczki. Upewnij ...

Leave a Comment