Reklama
Reklama
Reklama

Fit szarlotka owsiana bez cukru i mąki

ewentualnie 1–2 łyżki miodu (jeśli jabłka nie są wystarczająco słodkie)
Sposób przygotowania:
Obierz jabłka, pokrój je na cienkie plasterki, skrop sokiem z cytryny, dodaj cynamon i ewentualnie miód.
W misce wymieszaj składniki na spód i wierzch – masa powinna mieć lekko kleistą konsystencję.
Połową masy wyłóż spód (ok. 20×20 cm) wyłożony papierem do pieczenia.
Rozłóż na niej jabłka, delikatnie je dociskając.
Posyp pozostałą kruszonką owsianą.
Piecz około 35–40 minut w temperaturze 180°C, aż nabierze złocistego koloru.
Po upieczeniu odstaw do ostygnięcia – najlepiej smakuje następnego dnia!

Dlaczego warto?
Fit szarlotka to zdrowa, lekka alternatywa dla tradycyjnego ciasta. Bez białego cukru, mąki i nadmiaru kalorii – świetna na deser, nawet na śniadanie!

Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone placki z sera i cukinii

Czas całkowity: 30 minut Czas aktywności: 10 minut Czas pieczenia: 20 minut Składniki: 1 mała cukinia ½ łyżeczki soli 30 ...

Gotowanie z liśćmi laurowymi i cytryną: każdy to robi | Nie wyobrażasz sobie korzyści!

Woda z cytryną jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi usuwać toksyny i wspomagają proces detoksykacji. Napar z liści laurowych ...

Bignè classici con ripieno di crema alla vaniglia.

Do bitej śmietany: 170 g śmietany kremówki 17 g cukru Sposób przygotowania: Warstwa ciasteczkowa: W małej misce ubij niesolone masło ...

Pewien rolnik znalazł ogromne jajo pod kurą – gdy zobaczył, co z niego wyszło, nie mógł uwierzyć własnym oczom

Wewnątrz komórki jajowej znajduje się inna, mniejsza komórka jajowa, zjawisko biologiczne zwane kontrakcją kontraperystaltyczną. Dzieje się tak, gdy jajo, które ...

Leave a Comment