Reklama
Reklama
Reklama

Fit szarlotka owsiana bez cukru i mąki

ewentualnie 1–2 łyżki miodu (jeśli jabłka nie są wystarczająco słodkie)
Sposób przygotowania:
Obierz jabłka, pokrój je na cienkie plasterki, skrop sokiem z cytryny, dodaj cynamon i ewentualnie miód.
W misce wymieszaj składniki na spód i wierzch – masa powinna mieć lekko kleistą konsystencję.
Połową masy wyłóż spód (ok. 20×20 cm) wyłożony papierem do pieczenia.
Rozłóż na niej jabłka, delikatnie je dociskając.
Posyp pozostałą kruszonką owsianą.
Piecz około 35–40 minut w temperaturze 180°C, aż nabierze złocistego koloru.
Po upieczeniu odstaw do ostygnięcia – najlepiej smakuje następnego dnia!

Dlaczego warto?
Fit szarlotka to zdrowa, lekka alternatywa dla tradycyjnego ciasta. Bez białego cukru, mąki i nadmiaru kalorii – świetna na deser, nawet na śniadanie!

Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z krewetkami w kremowym sosie

Przygotowanie: Smażyć krewetki na patelni z odrobiną oliwy z oliwek przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą różowe i ...

Dlaczego czosnek robi się niebieski w piekarniku i jak temu zapobiec?

3. Wpływ ciepła Gotowanie, zwłaszcza w wysokiej temperaturze, zmienia strukturę chemiczną czosnku. Podczas pieczenia, zwłaszcza gdy wystawione jest na działanie ...

Ciasto Tiramisu bez gotowania Proste i bez pleśni!

Przygotowanie Przygotujmy bazę naszych babeczek. Drobno posiekaj suche ciasteczka i włóż je do miski. Dodać wanilię i roztopione masło. Wszystko ...

Roladki z łososiem i serkiem śmietankowym z koperkiem

Przygotowanie: 1. W misce wymieszaj serek śmietankowy z koperkiem, kilkoma kroplami soku z cytryny i pieprzem. 2. Rozprowadź tę mieszankę ...

Leave a Comment