Ciecierzyca jest doskonałym źródłem białka roślinnego, błonnika oraz niezbędnych witamin i minerałów, takich jak kwas foliowy, żelazo i magnez.
Marchew jest bogata w beta-karoten i przeciwutleniacze, które promują zdrowy wzrok i skórę.
Grzyby są dobrym źródłem witamin z grupy B, błonnika i minerałów, takich jak selen, które wspierają funkcje odpornościowe.
Jogurt zawiera probiotyki, które wspomagają zdrowie układu trawiennego i są źródłem wapnia dla mocnych kości.
Informacje dietetyczne:
Wegetarianin: Tak
Bezglutenowy: Tak, pod warunkiem, że ser jest bezglutenowy
Opcja bezmleczna: Można ją przygotować bez nabiału, używając alternatywnych serów i jogurtów bezmlecznych
Yo Make również polubił
Pieczony kalafior i warzywa ze śmietaną i serem
7 najlepszych przepisów na drinki przed snem
Naturalna BOMBA do oczyszczania wątroby i naczyń krwionośnych! Właśnie wypróbowałam to z moją rodziną – niesamowite, jak 4 proste składniki mogą sprawić, że poczujesz się tak dobrze!
Jak Skutecznie Wyhodować Paprykę z Nasion – Kompletny Przewodnik