Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.

Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Aromatyczna ryżowa zapiekanka z kurczakiem i pieczarkami – prosty przepis na domowy obiad

Zamiast piersi z kurczaka możesz użyć udźca kurczaka lub mięsa z indyka. Pieczarki można zastąpić innymi grzybami, np. boczniakami lub ...

Kremowy deser z jabłkami i ciasteczkami lotosowymi: rozkosz bez pieczenia

Przygotowanie spodu: Pokrusz 250 g ciasteczek Lotus i połącz ze 100 g roztopionego masła i 40 ml mleka. Włóż połowę ...

Sałatka strzał w dziesiątkę

ok. 1 szklanka (przed ugotowaniem) makaronu w kształcie ryżu 500 g filetu z kurczaka + przyprawa gyros 1 czerwona papryka ...

Przepis na pieczeń z kurczaka z czosnkiem i parmezanem

Krok 1: Rozgrzej piekarnik Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i lekko natłuść formę do pieczenia chleba. Krok 2: Wymieszaj składniki ...

Leave a Comment