Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.

Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Płatki owsiane namocz w ciepłej wodzie lub mleku na około 10 minut, aby zmiękły i ułatwiły trawienie. Jabłko dokładnie umyj, ...

“Tragiczna historia wykluczenia: Wnuczka pozbawiła dziadka udziału w swoim ślubie po odkryciu jego przeszłości zawodowej”

Decyzja o wykluczeniu starszego mężczyzny z ceremonii ślubnej wywołuje burzę w rodzinie i stawia pytania o granice akceptacji. Opisane wydarzenie ...

Pieczone marchewki z bitą ricottą i gorącym miodem

Rozgrzej piekarnik do 400°F (200°C). 🕒 (10 minut) Wymieszaj obrane młode marchewki z oliwą z oliwek, solą i pieprzem. 🥕 ...

Tajska zupa curry kokosowa z krewetkami

Tajska zupa kokosowo-czerwona z curry i krewetkami Wstęp: Ciesz się żywymi smakami Tajlandii dzięki tej aromatycznej tajskiej zupie kokosowo-czerwona z ...

Leave a Comment