Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.

Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tropikalna galaretka i owocowe przysmaki

1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie) Świeże liście mięty Galaretkowy spód: 1/2 szklanki pokrojonej galaretki jagodowej lub winogronowej Kremowe nadzienie: 1/4 ...

Dawno zapomniana sałatka, ale bardzo smaczna z prostych produktów! Żadnego majonezu!

Wersja wegańska: Aby dostosować sałatkę do diety roślinnej, po prostu pomiń ser feta lub zastąp go roślinnym odpowiednikiem, np. tofucznicą ...

Rzadkie skutki uboczne wykryte po szczepieniach przeciw COVID-19: co warto wiedzieć?

Czy należy się niepokoić? Eksperci podkreślają, że występowanie tych efektów ubocznych jest wyjątkowo rzadkie i że korzyści wynikające ze szczepienia ...

Chipsy bananowe z cynamonem: złota przekąska, którą pokocha każdy

Preparación:  Pela los plátanos y córtalos en rodajas finitas.  Mezcla con el aceite para lograr un dorado extra (opcional).  Distribuye ...

Leave a Comment