Reklama
Reklama
Reklama

Grecka sałatka z makaronem orzo i ciecierzycą – śródziemnomorska świeżość na talerzu

Jeśli przygotowujesz ją z wyprzedzeniem, dodaj pomidory tuż przed podaniem, by zachowały świeżość.

Warianty:
Z serem feta: Dodaj 1/2 szklanki pokruszonej fety dla klasycznego greckiego smaku.

Wegańska wersja: Przepis bazowy jest już wegański – idealny dla diety roślinnej.

Z ziołami: Dodaj świeżą miętę lub natkę pietruszki dla dodatkowej świeżości.

Z białkiem: Dorzuć grillowanego kurczaka, tofu lub krewetki, by stworzyć pełnowartościowe danie.

FAQ:
Czy mogę użyć innego makaronu niż orzo?
Tak, sprawdzą się też drobne makarony jak kuskus perłowy, quinoa lub nawet ryż.

Czy sałatkę można zamrozić?
Nie polecamy – po rozmrożeniu warzywa i makaron stracą strukturę i smak.

Jakie inne warzywa mogę dodać?
Papryka, szpinak, rukola lub pieczona cukinia będą świetnym uzupełnieniem.

Czy mogę przygotować dressing bez czosnku?
Oczywiście – możesz go pominąć lub zastąpić szczyptą granulowanego czosnku.

Reklama

Yo Make również polubił

Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!

Pokrój cytryny i imbir: Pokrój cytryny i imbir na cienkie plasterki. Zagotuj wodę: Doprowadź garnek wody do wrzenia. Dodaj składniki: ...

Pizza z Bakłażanem i Mozzarellą: Włoski Przysmak w Prostym Wydaniu

Czy mogę użyć innego sera zamiast mozzarelli? Tak, zamiast mozzarelli możesz użyć innych serów, takich jak ricotta, feta, gouda czy ...

Codzienna przyjemność: Pyszna sałatka makaronowa z jogurtowym sosem

Gotowanie makaronu: Zacznij od ugotowania makaronu według instrukcji na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces ...

Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”

Czy nasiona lnu muszą być mielone? Nasiona lnu mogą być spożywane zarówno w formie całych nasion, jak i zmielonych. Jednak ...

Leave a Comment