Reklama
Reklama
Reklama

Grillowany kurczak w sosie balsamicznym i sałatka z jeżynami z chrupiącym smażonym serem kozim

Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury.
Doprawić piersi kurczaka solą i pieprzem. W małej misce wymieszaj ocet balsamiczny, oliwę z oliwek, miód i posiekany czosnek. Zalej marynatą piersi z kurczaka i marynuj przez co najmniej 30 minut.
Podczas gdy kurczak się marynuje, przygotuj chrupiący smażony ser kozi. Przygotuj trzy płytkie miski: jedną z mąką, jedną z roztrzepanym jajkiem i jedną z bułką tartą. Obtocz każdy plaster sera koziego w mące, następnie zanurz go w roztrzepanym jajku i na koniec obtocz w bułce tartej. Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu i smaż panierowane plasterki sera koziego, aż będą złocistobrązowe i chrupiące z obu stron. Zdejmij z patelni i odłóż na papierowe ręczniki, aby odsączyć nadmiar oleju.
Grilluj zamarynowaną pierś z kurczaka przez 6–8 minut z każdej strony, aż będzie gotowa i pojawią się na niej ślady grilla. Zdejmij je z grilla i odstaw na kilka minut, zanim pokroisz je na cienkie plasterki.
Aby przygotować sos winegret balsamiczny, w małej misce wymieszaj trzepaczką ocet balsamiczny, oliwę z oliwek, miód, sól i pieprz.
W dużej misce sałatkowej wymieszaj mieszankę sałat, jeżyny, maliny, plasterki awokado, posiekane orzechy włoskie i pokrojoną czerwoną cebulę.
Polej sałatkę octem balsamicznym i wymieszaj, aż będzie równomiernie pokryta.
Podziel sałatkę na talerze, na wierzchu każdej porcji połóż plasterki grillowanego kurczaka i udekoruj chrupiącymi smażonymi krążkami koziego sera.
Podawaj od razu i ciesz się pyszną sałatką z grillowanym kurczakiem w occie balsamicznym z jeżynami, chrupiącym smażonym serem kozim, awokado, orzechami włoskimi, cebulą, jeżynami, malinami i zieleniną!
Ta sałatka jest pełna świeżych smaków i faktur, dzięki czemu stanowi idealny, lekki i sycący posiłek.
Doceniać!

Reklama

Yo Make również polubił

Empanadas de Atún

Instrucciones: En una sartén, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Añade el atún, el tomate frito, ...

Przepis, Który Pokochasz! Moja Rodzina Nie Może Się Go Doczekać Każdego Tygodnia

Sposób przyrządzenia: 1️⃣ Marynowanie kurczaka: W dużej misce wymieszaj oliwę, miód, paprykę wędzoną, czosnek, musztardę, sól, pieprz i sok z cytryny ...

Wrap Express w 5 minut: idealny do aperitifów!

Udekoruj według wybranego wariantu: Wędzony Indyk: Ułożyć indyka, liście sałaty, plasterki pomidora i sera. W razie potrzeby dodaj smażoną cebulę ...

Pij ten koktajl codziennie, popraw wzrok, pozbądź się anemii i nie tylko

Cytryna: Orzeźwiający dodatek cytryny dodaje witaminy C i wzmacnia układ odpornościowy, jednocześnie poprawiając smak smoothie. Jest również świetnym detoksykatorem dla ...

Leave a Comment