Reklama
Reklama
Reklama

„Gulasz Biedaka” – Prosty, Ale Smakowity Obiad, Który Smakuje Jak Luksus!

✔ 500 g ziemniaków (pokrojonych w kostkę) 🥔
✔ 1 duża cebula (pokrojona w piórka) 🧅
✔ 2 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
✔ 1 papryka czerwona (opcjonalnie, dodaje słodyczy) 🫑
✔ 2 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę) 🧄
✔ 400 ml bulionu warzywnego lub mięsnego 🍲
✔ 2 łyżki koncentratu pomidorowego lub 1 puszka krojonych pomidorów 🍅
✔ 1 łyżeczka papryki wędzonej 🌶️
✔ 1 łyżeczka majeranku lub tymianku 🌿
✔ Sól i pieprz do smaku 🧂
✔ 2 łyżki oleju lub masła 🧈

📌 Opcjonalnie:
✔ 1 puszka fasoli lub ciecierzycy – dla dodatkowego białka
✔ Kiełbasa, boczek lub mielone mięso – jeśli chcesz wersję mięsną


🔥 Sposób Przygotowania:

1. Podsmażanie warzyw

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

„Sekret świeżości cytryn: 4 niezawodne sposoby na ich dłuższe przechowywanie”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Jeśli chcesz wykorzystać tylko sok, możesz zamrozić go w formie kostek lodu. Staraj się przechowywać ...

Wszystko, czego potrzebujesz, to ugotowane jajko, aby kontrolować poziom cukru we krwi

Chodzi o to, żeby zostawić jajko na noc, a rano odcedzić płyn i zjeść jajko, popijając szklanką ciepłej wody. Ten ...

Pikantny placek ze szpinakiem i ricottą z sosem z sera pleśniowego

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj 2 jajka ze szczyptą soli. Dodajemy 300 ml mleka i 120 g mąki i mieszamy ...

Owocowe ciasto owsiane – zdrowa przyjemność na każdą okazję

Mieszanie składników mokrych: Do bananów dodaj jajka, mleko roślinne, miód, olej kokosowy oraz ekstrakt waniliowy. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż składniki ...

Leave a Comment