Herbata rozmarynowa na pusty żołądek

WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWBAKTERYJNE

Ma łagodne działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które może wzmacniać układ odpornościowy.
‍♀️ ŁAGODNY EFEKT USPOKAJAJĄCY

Chociaż działa również pobudzająco, niektóre osoby odczuwają niewielką redukcję lęku lub łagodnego stresu.

JAK PRZYGOTOWAĆ HERBATĘ ROZMARYNOWĄ

Składniki:

1 łyżeczka suszonych liści rozmarynu (lub 1 świeża gałązka)
1 szklanka wody
Przygotowanie:

Zagotować wodę.
Dodać rozmaryn i parzyć przez 5–10 minut.
Odcedzić i pić ciepłą herbatę, najlepiej na pusty żołądek.
⚠️ ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

Unikać nadmiernego spożycia: może powodować podrażnienie żołądka lub łagodne skutki uboczne.
Nie zaleca się spożywania dużych ilości w czasie ciąży.
Skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki (np. leki rozrzedzające krew lub leki na nadciśnienie).
Czy chcesz, abym podał Ci przepis na mieszankę zawierającą inne składniki (takie jak imbir, cytryna lub kurkuma) w celu wzmocnienia jego działania?