Zaparz zieloną herbatę: Zaparz torebkę lub liście herbaty w gorącej wodzie przez 3 do 5 minut.
Dodaj resztę: Wymieszaj z sokiem z cytryny, cynamonem, pieprzem cayenne, imbirem i miodem (jeśli używasz).
Pij powoli: Ciesz się gorącą herbatą, szczególnie rano lub przed posiłkami.
💡 Profesjonalne porady:
Pij 20 do 30 minut przed posiłkami, aby ograniczyć apetyt.
Poranna herbata jest świetna dla energii i metabolizmu.
Dbaj o nawodnienie: To nie jest cudowne lekarstwo, ale jest cennym atutem w połączeniu z dobrymi nawykami.
Chcesz wersję mrożoną? A może taką bardziej skupioną na detoksie lub wzdęciach? Mogę również zaoferować niestandardowe warianty.
REKLAMA
Yo Make również polubił
Wołowina z chipotle w wolnowarze
Portulaka jest lepsza niż mięso! Sąsiedzi z Turcji nauczyli mnie, jak gotować tę dziką roślinę.
Sekrety szybkie czyszczenia przypalonych patelni: Ekologiczne i skuteczne metody
Za każdym razem, gdy przygotowuję ten posiłek, aromat wypełnia dom niebiańskim zapachem. Ten przepis jest prawdziwą rozkoszą.