Herbata z selera – przepis i korzyści

Składniki:
500 ml wody

1 łodyga selera

(Opcjonalnie: 6 kropli stewii do dosłodzenia)

Przygotowanie:
Zagotować 500 ml wody.

Dodaj posiekaną łodygę selera.

Gotować przez około 10 minut.

Przefiltrować, przelać do filiżanki i podawać na ciepło lub gorąco.

🌿 Główne korzyści:
🔥 Naturalne działanie przeciwzapalne: może pomóc w przypadku bólu stawów lub łagodnego przewlekłego stanu zapalnego.

💧 Drenaż i oczyszczanie: wspomaga eliminację nadmiaru płynów.

💚 Wspomaga trawienie i jest lekki: przydatny po posiłkach, aby pobudzić trawienie.

⏳ Działanie przeciwstarzeniowe: bogaty w przeciwutleniacze i witaminę K, zwalcza wolne rodniki