Wprowadzenie
Kalafior to warzywo, które zyskało ogromną popularność wśród osób szukających zdrowych alternatyw do tradycyjnych przekąsek. Jego delikatny smak i wszechstronność w kuchni sprawiają, że może być przyrządzony na wiele sposobów. Dziś prezentuję przepis na chrupiącego kalafiora, którego będziesz chciał jeść wielokrotnie! Idealny na przekąskę, dodatek do obiadu lub jako główny składnik zdrowego posiłku.
Składniki:
1 średniej wielkości kalafior
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki wędzonej
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki bułki tartej
1 łyżka startego parmezanu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 200°C.
Kalafior umyj i podziel na małe różyczki.
W misce wymieszaj oliwę z oliwek, paprykę, czosnek w proszku, sól i pieprz.
Różyczki kalafiora dokładnie obtocz w przygotowanej mieszance przypraw.
Rozłóż kalafior na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Yo Make również polubił
Uśmierz ból stawów dzięki filiżance herbaty Renewed Knee Tea!
Łatwy sposób na wybielenie szarego tiulu: jak przywrócić mu połysk za pomocą taniej tabletki aptecznej
Panqueques de Avena: Receta Fácil, Saludable y Deliciosa
Nie jadłam cukru od ponad roku! Deser dla wegan i nie tylko