Reklama
Reklama
Reklama

Imprezowa sałatka z brokułem i kurczakiem

Przepis znajdziesz poniżej

Składniki:
1 główka brokułu
1 podwójna pierś z kurczaka
1/2 puszki kukurydzy
1 opakowanie sera feta
1 ogórek
1 pęczek koperku
4 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
1 łyżka musztardy miodowej
sól i pieprz do smaku
przyprawa do mięs
oliwa z oliwek
Przygotowanie:
Brokuł umyj, podziel na różyczki i ugotuj. Ugotowany brokuł przełóż do miski. Pierś z kurczaka pokrój w kostkę. Rozgrzej patelnię z dodatkiem oliwy. Na rozgrzaną patelnię wyłóż pierś z kurczaka. Posyp ją przyprawą do mięs. Usmaż mięso, a następnie dodaj je do brokułu. Do miski dodaj również pokrojonego w kostkę ogórka, ser feta, kukurydzę i posiekany koperek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Koktajl bananowo-kokosowo-chia 🥥🍌

Kroki: 1. Zmiksuj banana, mleko, jogurt, miód i kostki lodu do uzyskania gładkiej konsystencji. 2. Dodaj nasiona chia i odstaw ...

Tortille zawinięte w ser, ziemniaki i cebulę

2 średnie ziemniaki, obrane 1 łyżeczka soli (do gotowania ziemniaków) 10 g masła lub 1 łyżeczka oliwy z oliwek 140 ...

Moc w Szklance – Czekoladowy Koktajl Proteinowy dla Wymagających

Z owocami jagodowymi: Dodaj garść mrożonych malin lub borówek dla dodatkowych antyoksydantów i ciekawego twistu smakowego. Z kawą: Zastąp część ...

Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane: Pyszna Przekąska, Którą Możesz Jeść Codziennie

Jeśli chcesz, możesz również dodać do środka trochę startego sera, aby uzyskać bardziej ciągnącą się konsystencję wewnątrz. Pieczemy lub smażymy: ...

Leave a Comment