Artykuł:
Wprowadzenie:
Każdy kucharz, zarówno amator, jak i profesjonalista, wie, jak ważne są odpowiednie narzędzia w kuchni. Choć tradycyjne akcesoria, takie jak noże, deski do krojenia czy garnki, są niezbędne, to warto zwrócić uwagę na mniej oczywiste gadżety kuchenne, które mogą ułatwić codzienne gotowanie. Nietypowe narzędzia, które często są ignorowane lub uznawane za zbędne, mogą zrewolucjonizować sposób przygotowywania potraw i zaoszczędzić czas. W tym artykule odkryjemy tajemnice kilku takich gadżetów i podpowiemy, jak efektywnie je wykorzystać w kuchni, by praca stała się prostsza i bardziej przyjemna.
Składniki (gadżety):
Szatkownica do warzyw i owoców
Tarka do ziemniaków lub warzyw spiralnych
Szczypce do mięsa
Praska do czosnku
Pojemnik do gotowania na parze w mikrofalówce
Młynek do przypraw ręczny
Folia spożywcza z podajnikiem
Sposób przyrządzenia (zastosowanie gadżetów):
Yo Make również polubił
Pieczona ryba śródziemnomorska – Przepis pełen smaków i aromatów
Bez cukru! Bez kalorii! Tylko 3 składniki! Deser niskokaloryczny
1/2 szklanki mleka (dowolnego, ale lepsze będzie mleko o obniżonej zawartości tłuszczu) 1/4 szklanki wody 1 łyżka chia Proszek cynamonowy Szczypta wanilii Trochę cukru lub miodu Owoce (mogą to być truskawki, ananasy lub cokolwiek lubisz) Przygotowanie: Wymieszaj mleko, wodę, cynamon, esencję waniliową i cukier lub miód. Następnie dodaj chia. Dobrze wymieszaj i odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny. Na koniec dodaj do mieszanki owoce. Inne zalety nasion chia Według jednego z badań, nasiona chia zawierają prawie dwukrotnie więcej przeciwutleniaczy, niż wcześniej sądzono. Antyoksydanty pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek wywoływanym przez wolne rodniki w organizmie. Kolejną zaletą jest to, że nie zawierają glutenu, dzięki czemu są świetnym źródłem białka dla osób chorych na celiakię. Nasiona chia nie zawierają wielu witamin, są jednak doskonałym źródłem wapnia, który jest niezbędny dla mocnych kości i zębów oraz prawidłowego funkcjonowania metabolizmu. Nasiona chia są również bogate w wapń, fosfor, magnez, cynk i miedź. Jak i ile ich przyjmować Najlepiej przyjmować dwie do trzech łyżek dziennie, rozpuszczonych w wodzie lub dodających do sałatek, koktajli, jogurtów czy domowego pieczywa. Nie mają żadnego smaku i mają przyjemną konsystencję, więc tak naprawdę pasują do siebie jak każdy inny dressing. I to już wszystko, czytelniku. W najbliższych dniach porozmawiamy z Wami o otrębach owsianych, które również są bardzo korzystne dla odchudzania. I jak zawsze, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub przyjmujesz jakieś leki, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Aromatyczne chlebki czosnkowe w kilka minut – szybki przepis na smakowity dodatek