Jabłka wkładam do wrzątku i nie wydaję już 1 centa. Tak robiła moja babcia!

Ocet jabłkowy ma wyraźną obecność bakterii, które są korzystne dla jelit. To sprawia, że jest to pokarm, który może przewidywać uczucie sytości, działając jako pogromca głodu. Co więcej, minerały uwalniane przez fosfor, magnez i żelazo przyczyniają się do dobrego funkcjonowania metabolicznego, przyspieszając niszczenie i usuwanie tłuszczów przyjmowanych wraz z dietą. Dlatego jest uważany za naturalny środek odchudzający, praktycznie bez przeciwwskazań poza niewielkim wzrostem kwaśnego pH. Nie przyjmuj go, jeśli cierpisz na zapalenie żołądka lub wrzody, w przeciwnym razie daj zielone światło do jego stosowania w codziennej diecie. Jako przyprawa jest delikatna, a jednocześnie aromatyczna i dodaje zapachu naszym przepisom.

Przygotowanie go w domu jest proste, ale rekomendacja jest koniecznością. Pozyskuj tylko jabłka ekologiczne i lokalne. Muszą być całkowicie wolne od pestycydów, aby prawidłowo fermentować. Zgodnie z przewidywaniami, w rzeczywistości ten pokarm pochodzi z procesu fermentacji, który jest przyspieszany przez autentyczność owoców i ich zaawansowany stan dojrzałości.

Musisz mieć: