Korzyści zdrowotne
1. Bogate źródło składników odżywczych
- Witamina A : niezbędna dla zdrowia oczu.
- Witamina C : ważna dla układu odpornościowego.
- Antyoksydanty : pomagają zwalczać uszkodzenia komórek.
2. Poprawia trawienie
Połączenie tych składników może wspomagać trawienie dzięki swoim właściwościom. Błonnik zawarty w jabłku i marchewce wspomaga perystaltykę jelit, a cytryna wspomaga detoksykację wątroby.
3. Wzmacnia układ odpornościowy
Zawarta w cytrynach witamina C znana jest ze swoich właściwości wzmacniających układ odpornościowy, co pomaga zapobiegać przeziębieniom i innym chorobom. Ponadto przeciwutleniacze odgrywają kluczową rolę w ochronie przed infekcjami.
Yo Make również polubił
Przez całe życie źle korzystałem z kostki toaletowej: zawiesiłem ją na krawędzi, ale trzeba to zrobić inaczej.
Przepis na najlepszy chleb z cukinii – zdrowa i smaczna pieczeń na każdą okazję!
Uwielbiam kalafior przygotowany właśnie w ten sposób. Spróbuj, na pewno ci się spodoba
Sałatka Oczyszczająca: Idealny Przepis na Detoks i Spalanie Tłuszczu