Wprowadzenie
Jeśli jesteś na diecie keto, ale nie chcesz rezygnować z pysznych deserów, ten jagodowy smakołyk jest dla Ciebie! Bez cukru, bez mąki – a mimo to pełen smaku i idealnie kremowy. Ten prosty przepis zadowoli Twoje podniebienie, nie wybijając Cię z ketozy.
Składniki:
200 g jagód (świeżych lub mrożonych)
200 g serka mascarpone lub twarogu pełnotłustego
100 ml śmietanki 30%
2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika keto
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
Kilka listków mięty do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie jagód: Jeśli używasz mrożonych jagód, rozmroź je i odsącz nadmiar wody.
Zmiksowanie składników: W blenderze połącz jagody, mascarpone, śmietankę, erytrytol, ekstrakt waniliowy i cynamon. Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
Yo Make również polubił
Byłem pewien, że przepis mojej ciotki zaginął, ale natknąłem się na niego i jest jeszcze lepszy, niż pamiętałem
Soczyste pieczone ziemniaki faszerowane: Przepis na szybkie i smaczne danie”
To jest „Komfort w misce”. Tylko 4 składniki, a za każdym razem, gdy to robię, goście uważają to za arcydzieło.
Pieczone Filety z Dorsza ze Śmietaną i Warzywami – Lekki i Aromatyczny Obiad