Reklama
Reklama
Reklama

Jak higiena jamy ustnej wpływa na nasze zdrowie

Podsumowując, ważne jest dbanie o dobrą higienę jamy ustnej poprzez regularne szczotkowanie zębów po każdym posiłku miękką szczoteczką i pastą do zębów dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Zaleca się również stosowanie nici dentystycznej, aby dotrzeć do miejsc w jamie ustnej niedostępnych dla szczoteczki. Na koniec warto wspomnieć o płynie do płukania ust, który zapewnia świeży oddech. Należy jednak zachować umiar, aby nie wpłynąć na florę bakteryjną jamy ustnej.

Reklama

Yo Make również polubił

Kurczak Caprese: lekki i pyszny przepis

Składniki do przygotowania: Przekrój piersi kurczaka wzdłuż na pół, tworząc 8 cienkich plasterków. Pokrój pomidory w cienkie plasterki. Pokrój mozzarellę ...

Przepis na smażone brokuły i grzyby

Instrukcje: Przygotuj sos: W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, cukier, płatki czerwonej papryki i skrobię kukurydzianą ...

Napełnienie szklanego słoika tym nigdy nie jest wystarczające! Zazwyczaj wolę napełniać pięć na raz!

Przygotuj warzywa: Drobno posiekaj małą białą cebulę, około 1 szklanki. Dodaj ją do średniej miski. Drobno posiekaj papryczkę jalapeño lub ...

Świeżonka – duszone mięso wieprzowe z cebulą- smak dzieciństwa

Dodaj odrobinę wody (ok. ½ szklanki), przykryj i duś na małym ogniu ok. 40 minut, aż mięso będzie miękkie. W ...

Leave a Comment